怀孕千万不能做的事

怀孕期间有许多需要注意的事情，不建议做的事主要有喝酒、咖啡，吸烟，泡热水澡，生食，剧烈运动等，不利于胎儿健康。

1、喝酒、咖啡酒精与咖啡因都会对胎儿生长发育造成影响，如果在怀孕期间经常喝酒、咖啡，容易导致胎儿出现畸形；

2、吸烟香烟中尼古丁含量较多，在怀孕前三个月胎儿形成初期吸烟容易导致极大危害，导致畸形，在怀孕后期吸烟可能会影响胎儿大脑发育；

3、泡热水澡在怀孕时建议淋浴，不推荐泡澡，尤其是泡热水澡，接触高温环境，有可能会对胎儿的脑部和神经造成不利影响；

4、生食主要是针对一些肉类、海鲜，以及生豆类、生豆浆、木薯、发芽的土豆等蔬菜，可能会有寄生虫感染的风险，还有可能会导致食物中毒，危害胎儿健康；

5、剧烈运动怀孕期间要注意不能做剧烈运动，如跳水、滑雪等，可能会导致流产。

在怀孕期间要加强护理，多休息，避免过度劳累，饮食方面以有营养的清淡饮食为主，注意定期去医院进行产检。